بی اختیاری ادرار

بی اختیاری ادرار

فقدان کنترل مثانه یا بی اختیاری ادرار یک مشکل رایج خصوصا در سنین بالاست

 

که معمولا موجب خجالت و شرمساری فرد می شود. شدت بی اختیاری متفاوت و

 

از خروج  ادرار در هنگامیکه شما سرفه یا عطسه می کنید تا نیاز فوری به دفع ادرار که

 

به صورت ناگهانی و شدید می باشد به طوری که فرصت رسیدن به مکان مناسب را به شما نمی دهد.

 

انواع بی اختیاری ادرار

 

•    بی اختیاری ناشی از فشار: در این حالت وقتی بر مثانه خود فشاری وارد می کنید

 

دچار دفع بی اختیار ادرار می شوید این فشار ممکن است

 

از بلند کردن یک جسم سنگین و یا عطسه و سرفه و حتی خنده باشد.

 

•    بی اختیاری سرریزی:در این حالت به صورت مدام احساس دفع ادرار ناشی از خلی نشدن مثانه دارید.

•    بی اختیاری فوری: در این حالت شما به صورت کاملا ناگهانی و شدید نیاز به دفع ادرار پیدا می کنید و قبل از این که به شما فرصت رسیدن به مکان مناسب را بدهد دچار دفع بی اختیار ادرار می شوید. این حالت ممکن است بر اثر عفونت و یا دیابت و یا ضعف سیستم عصبی باشد.

 

علل بی اختیاری ادرار

 

پیش از آن که راجع به علل بی اختیاری ادرار صحبت کنیم لازم است توجه کنید

 

که این عارضه در زنان رایج تر بوده و عواملی مانند بارداری , یائسگی و… می تواند علت این شیوع باشد.

 

بارداری و زایمان

 

هنگام بارداری تغییرات هورمونی و همچنین تغییر اندازه رحم ممکن است منجر به بی اختیاری شود. همین طور زایمان طبیعی می تواند عضلات نگه دارنده مثانه را ضعیف کند. همچنین بافت و اعصاب مثانه و  تحریک می کند و منجر به افتادگی عضلات کف لگن شود. افتادگی عضلات کف لگن باعث فشار زیاد روی مثانه، رحم و روده کوچک می شود و همان طور که پیشتر گفته شد فشار به مثانه خود یکی از انواع بی اختیاری ادرار می باشد.

 

افزایش سن

 

با بالا رفتن سن علاوه بر این که عضلات مثانه ضعیف می شوند گنجایش مثانه نیز کاهش می یابد, که همین باعث بروز مشکل بی اختیاری ادرار می شود. حال اگر افراد سالمند عوامل خطری مانند فشار خون یا دیابت یا بیماری های عروقی و یا حتی اضافه وزن داشته باشد احتمال مبتلا شدن به بی اختیاری ادرار در آنها افزایش می یابد.باشند.

 

یائسگی زنان

 

همان طور که می دانید هورمون استروژن کمک می کند تا دیواره مثانه و پیشاب راه قوی بماند و کنترل ادرار با راحتی امکانپذیر باشد این در حالی است که ترشح هرمون استروژن در دوران یائسگی کاهش می یابد. بنابر این تجربه دوران یائسگی می تواند خود علت بی اختیاری ادرار باشد.

 

برداشتن رحم در زنان

 

از آنجایی که رحم و مثانه در کنار یکدیگر قرار دارند به نوعی نگه دارنده هم نیز می باشد. بنابراین برداشته شدن لگن در زنان به هر دلیلی موجب صدمه به عضلات کف لگن شده و احتمال بی اختیاری ادرار را افزایش می دهد.

 

اضافه وزن

 

افرادی که اضافه وزن زیادی دارند به علت فشار زیادی که که مثانه آنها وارد می شود به احتمال بیشتری دچار بی اختیاری ادرار می شوند.

 

 بیماری ها

 

انواع بیماری های اعصاب از جمله آسیب های نخاعی, ام اس, سکته مغزی,سنگ مثانه,تومور مجاری اداراری, سرطان مثانه , سرطان پروستات, تومور مغزی , دیابت و … ممکن است منجر به بی اختیاری ادرار شود.

 

بی اختیاری ادرار

بی اختیاری ادرار

چند توصیه به افرادی که دچار بی اختیاری ادرار هستند:

 

-مثانه خود را تقویت کنید:

 

برای این کار لازم است که سعی کنید ادرار خود را مدت زمان بیشتری نگه دارید

 

از ۲ ساعت شروع کنید و سعی کنید به تدریج این زمان را به ۴ ساعت افزایش دهید , این نگه داشتن عمدی ادرار باعث تقویت عضلات مثانه می شود.

 

-عضلات کف لگن خود را تقویت نمایید:

 

ابتدا سعی کنید موقع دفع ادرار چند بار به‌طور عمدی دفع ادرار را شروع و قطع کنید.

 

کار دیگری که می بایست انجام دهید این است که  ناحیه مقعد را سفت کنید مانند حالتی که می‌خواهید مانع دفع مدفوع شوید و این حالت را برای مدت ۵ ثانیه حفظ کرده و بعد رها کنید. در طول انقباض نفس خود را حبس نکنید. این کار را چند بار در طول روز انجام دهید. این کار را می توانید در هر حالتی اعم از نشسته و خوابیده انجام دهید.

 

راه های درمان بی اختیاری ادرار

 

حرکات ورزشی

 

انجام حرکات ورزشی که موجب تقویت عضلات مثانه و همچنین تقویت عضلات لگن می شوند می تواند مفید باشد.

 

دارو درمانی:

 

کسانی که دچار بی اختیار ادرار ناشی از فشار شده اند گاهی مصرف برخی داروهای ضدافسردگی می‌تواند با سفت کردن عضلات گردن مثانه، خروج ادرار را کم کند.

 

برای بی‌اختیاری ادرار تحریک پذیر، غالباً داروهای آنتی کلینرژیک تجویز می‌شود

 

این داروها باعث جلوگیری از عملکرد اعصابی می‌شوند که موجب تشدید انقباضات عضلات مثانه می‌شوند

 

معمولا استفاده از دارو درمانی  در کنار روش های دیگر کنترل ادرار مفید خواهد بود.

 

عمل جراحی:

 

برای بیماران دچار بی‌اختیاری ادرار تحریک پذیر (اصراری)، برای افزایش ظرفیت ذخیره سازی

 

مثانه عمل جراحی صورت می‌گیرد و یا وسیله‌ای که انقباض مثانه را با علامت‌های الکتریکی کنترل می‌کند، نصب می‌کنند.

 

یکی از راهکارهای درمان بی‌اختیاری ادرار ناشی از فشار، قرار دادن مثانه در اسلینگ است

 

اسلینگ یک تکه از بافت و یا ماده‌ای است که موجب بالا نگه داشتن مثانه و جلوگیری از ناگهانی خارج شدن ادرار می‌شود.

 

یکی دیگر از راه‌ها عبارتست از بالا کشیدن مثانه در بالاتر از موقعیت طبیعی؛ در این روش از اسلینگ استفاده نمی‌شود.

 

فیزیوتراپی

 

روش های فیزیوتراپی تا حد زیادی کمک می کند که عضلات کف لگن بهبود یابند

 

و سبب برطرف شدن ضعف و اختلال عملکرد عضلات کف لگن می شود

 

لیزر درمانی با استفاده از لیزر مونالیزا تاچ

 

لیزر مونالیزا تاچ  غیر تهاجمی و بدون جراحی بوده که  به صورت سرپایی و در محل کلینیک انجام می‌شود .

 

جلسات درمانی لیزر مونالیزا تاچ کوتاه بوده ( حدود ۱۵ دقیقه) و نحوه کار آن به این صورت است

 

که  ابتدا پروب دستگاه به آرامی ‌در کانال واژینال قرار داده می‌شود و سپس پرتوهای لیزر CO2 به دیواره‌ی واژن تابانده می‌شود.

 

با اعمال لیزر با دیواره‌ی واژن، اشعه‌های لیزر CO2 از سطح خارجی دیواره‌ی واژن عبور می‌کند

 

و با اثر گذاری بر لایه‌های زیرین، موجب تحریک کلاژن‌سازی در این بافت‌ها می‌شود.

 

کلاژن سازی باعث  تکثیر سلول‌های جدید در دیواره واژن و افزایش خونرسانی به این ناحیه می‌شود.

 

ظرف مدت ۳۰ روز پس از انجام درمان، بافت کاملا جدیدی در واژن تشکیل می‌شود

 

و همین امر باعث بازیابی حالت ارتجاعی عضلات واژن و در نتیجه کنترل بیشتری روی مثانه می شود.

 

نحوه کار لیزر مونالیزاتاچ

نحوه کار لیزر مونالیزاتاچ

هرچند اثرات کلاژن‌سازی در بافت واژینال به مرور زمان آشکار می‌شوند،

 

اما بسیاری از زنان حتی بعد از اولین جلسه درمانی نیز تغییرات محسوسی را در بهبود علائم مشاهده می‌کنند.

 

 انواع بی اختیاری ادرار, بی اختیاری ادرار, درمان بی اختیاری ادرار, لیزر مونالیزا تاچ


منبع این نوشته : منبع
ادرار ,اختیاری ,مثانه ,عضلات ,لیزر ,می‌شود ,اختیاری ادرار ,عضلات مثانه ,لیزر مونالیزا ,انجام دهید ,اختیار ادرار ,بی‌اختیاری ادرار تحریک ,تقویت